De 5 elementen – basis

Duizenden jaren geleden hebben de chinezen een cyclus ontdekt in de natuur.
Deze cyclus komt terug in de dag, de jaargetijden en in de verschillende fases van het leven.
De cyclus is zichtbaar en voelbaar in natuur, mens en dier.
Deze cyclus hebben ze “de vijf elementen” genoemd.

Workshop: Kom in je element – basis
In de eerste workshops krijg je inzicht in de cyclus; hoe de elementen elkaar opvolgen, voeden en controleren. Wat voor invloed hebben ze op elkaar?
We vertalen de elementen tijdens de workshop in een stukje theorie en in een, aan de elementen geweide Yin Yoga les. Tijdens de Yin komen de woorden over de elementen, en de houdingen/strekking die je toe zou kunnen passen op de elementen bij elkaar. Deze beleving zorgt ervoor dat de woorden meer geïntegreerd worden in het voelen, zodat het niet blijft bij kennis overdracht maar daadwerkelijk een beleving wordt. Zo weet je ook globaal, welke strekking/houding je thuis kunt gaan toepassen voor een specifiek element.

Wat kun je verwachten?
Een ontspannen ochtend vol met yin yoga en een stuk verrijking en verdieping op je blik naar het leven, de natuur en jou als persoon.

Kortom… Een ontspannen verrassing.