~ een nieuwe yogavorm ~
YoKraMo staat voor Yoga, Kracht en Mobiliteitstraining. In deze bijzondere lesvorm neemt Vincent je mee, gebaseerd op zijn jarenlange ervaring in Hatha, Yin Yoga en meditatie.
De les is laagdrempelig en zo voor iedereen toegankelijk.
We bouwen de workshop met elkaar op, van letterlijk klein naar groot en weer terug.
Wat past in het moment en in de groep?
Je wordt uitgedaagd maar we gaan ook lachen, we gaan zien uit wat voor hout jouw maatje gesneden is in partneroefeningen.
Kortom alles kan voorbij komen en jij kan het ervaren, misschien gaan we zelfs wel op onze handen staan?!
Waarom mag je deze les niet missen?
– zeer afwisselend
– we werken aan je conditie, uithoudingsvermogen, spieropbouw, coördinatie, mobiliteit en lenigheid
– Spel, dynamiek, lachen maar misschien ook wat uitdaging
– liever geen sportschool maar zo ben je toch lekker bezig
Praktische info
Datum: 14 november van 12.30 tot 14.00 uur
Locatie: De Werkplaats Joure
Investering: € 35,-
~ Zorg voor een fles water en een handdoek ~
Yin & de Man met de Pan
Om van deze zaterdag nog een groter cadeautje voor jezelf te maken:
van 9.30 tot 11.30 uur geeft Vincent nog een ‘special’: Yin en de man met de pan.
Schrijf je je in voor beide workshops? Dan ontvang je een korting van €10,-.
