Auteur: Bert Boersma

Opvoedcafé

Kinderen groot brengen is leuk… maar niet altijd even makkelijk.

Onder het genot van een bakje koffie of thee gaan we in gesprek over kinderen groot en klein, en over jouw eigen ontwikkeling. Wat kom je hierbij tegen in je gezin, waar geniet je van, waar loop je tegen aan, waar wil je graag meer over weten? Alledaagse kwesties, achtergrondinformatie en inspiratie.

 

Het lijkt me ontzettend leuk om dit maandelijks te organiseren, om met elkaar te sparren, te lachen, te delen en ons te verwonderen over onze kinderen.

 

Kinder werkplaats

De plaats waar kinderen door middel van spel, yoga, schilderen, tekenen en gesprek ontdekken wat ze willen, wat ze voelen, wat ze kunnen en waar ze van dromen!

Samen plezier beleven en doen!

Iedere laatste dinsdag van de maand.
Tijd: 14.30 uur – 15.30 uur
Data:28/02, 28/03, 25/04

Kosten

€50,- voor een half jaar (6 keer)

€10,- per keer

Yin Yoga

 

Yin Yoga is een rustige variant van de Hatha yoga. Een fysieke yogavorm waarbij je de houdingen zo’n 2 tot 5 minuten aanhoud waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren en het op rek brengen van het bindweefsel. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekent dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

Energie / Kracht :

Werkplaats Video

Kan je niet wachten om op je mat te stappen?
Maak kennis met ons en de verschillende yogastijlen met deze gratis video lessen.
ENJOY!

Heb jij een backmitra? In onderstaande video leer ik je de basics om de backmitra in te zetten voor je bovenrug!